Силовая подготовка студентов

В данном учебном пособии комплексно изложены вопросы развития различных мышечных групп тела человека в процессе занятий атлетической гимнастикой. Дается характеристика упражнений, используемых для развития силы и быстроты в процессе физического совершенствования человека с использованием гимнастических снарядов, резиновых амортизаторов и различных отягощений. Предлагаемые методики базируются на современных научно-прикладных исследованиях, насыщены практическим материалом, направленным на повышение уровня теоретической и методической подготовленности, а также в организации эффективного процесса личного физического совершенствования. Индивидуальные и групповые занятия атлетической гимнастикой позволяют значительно повысить уровень своих силовых и скоростных качеств, в процессе подготовки к выполнению контрольно-проверочных упражнений.

Вы можете купить электронную версию издания «Силовая подготовка студентов». После оплаты (для архивов) оно будет доступно в Личном Кабинете в разделе «Электронные издания». В случае оформления подписки, издание будет доступно по мере поступления от издателя. Формат PDF/HTML. Стоимость — от 190.00 руб.